涼しくなってきました

気付いたら数ヶ月も更新していなかったこのブログ。

ノルディックウォーキングは続けてます。
だけども夏の間は暑くて、ただでさえ少ないウォーキングがさらに少なく。
朝、歩けばいいんだけどもちょっと遅れると既に日は高く、暑く。
いい訳ばかりが先行しますw

今朝は６kmほど海岸を歩いてきましt.

曇りということもあり快適。






歩くにはいい季節になってきました！
コンスタントに歩かねば！！

タグ：健康 散歩 歩く ウォーキング

少しずつ暖かく

2月も終わりに近づき暖かい日の多くなってきたような。

日中、サザンビーチから柳島方面へウォーキング。
河口付近では、渡り鳥を撮影しているバードウォッチャーが大勢いました。

カメラのレンズも超望遠。高そう～。
40台近く並んでましたね。


再びサザンビーチの近くまで戻ってきて、近くの店で地元でとれたワカメを購入。




距離：6.70km



暖かくなってきたけども、ウォーキング後、早目に着替えないと風邪ひきそうです。

タグ：2月 ノルディック・ウォーキング 散歩 写真 ウォーキング 海 春 海岸 健康 スポーツ 運動

海岸歩き

諸事情により仕事はお休み。

時間があったのでいつもの海沿いコースをウォーキング。
陽射しがあるとなんとな～く暖かいけども、やっぱり寒い。

はやく暖かくならんかね。



距離：8.65km

タグ：ウォーキング 散歩 健康 歩く 海

さむいさむい

2014/01/13

午前中からお昼ごろまではそれほど風もなく寒すぎると思うことはなかったけども、午後からは風も冷たく寒すぎるくらい寒かったですね。

やっぱりこの日も食べに食べた正月の分を減らすためにウォーキング。

だけども予定があるので5kmほど。

歩き始めて数分で体も温まってきていいんだよね。



だけども、歩き終わったら早く着替えないと体が冷えるので要注意。



距離：5.47km

タグ：ダイエット 写真 スポーツ 運動 ノルディック・ウォーキング 健康 海 ウォーキング 散歩

年初めのウォーキング

お屠蘇気分も抜けきらない1月5日に、本年初ウォーキング。
年末年始とだらだらと過ごしたため、体が重い。
その前に外に出る気力が・・・ｗ

コースはいつもの海沿い。
パークから神奈川県土木事務所付近まで。



ちょっと短めに
距離：5.2km

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丹沢湖の紅葉

11月はせっかく紅葉の季節なので、丹沢湖をノルディック・ウォーキングで紅葉見学。

朝、駐車場に着くとすでに多くの人がいました。
駐車場でもきれいな紅葉だったのでスタート前に何枚か写真を。

写真も撮っていざ出発。日が当たる道だったので、少し歩くと暑くなって少し汗ばんできますね。
ところどころ休憩と写真とでなかなかすすまない（笑）

紅葉は結構見頃でしたね。
天気もよく風おあまりなかったので寒いということもありませんでしたよ。



次の日は丹沢湖マラソンだったようで、その前日に歩けてよかったぁ。



約１４キロでした。

タグ：ウォーキング 紅葉 散歩 ノルディックウォーキング 丹沢湖 季節 晩秋 秋 写真

一駅

先週まで体調が悪く歩いてませんでした。

なんとな〜く調子も戻ってきたので仕事が終わったあとに一駅分ウォーキング。

久々だけども、いいペースで歩けていい汗もかけて満足でした。
ただ、１００円ショプで購入したLEDライトが少し歩いていたらだんだん暗くなってきて最後には消えてしまった・・・

ポールに付けてるから歩くたびに衝撃があり壊れてしまったのか、たまたま壊れてしまったのか・・・

また買って使ってみよう。

タグ：ノルディック・ウォーキング ウォーキング 散歩 運動 スポーツ 健康 LED

辻堂海浜公園まで

2013-09-29

１０時頃、海浜公園までノルディック・ウォーキング。
涼しいかなぁとおもったけどもちょっと歩くと暑いな。

だけども木陰に入ったり少し風があるととても気持ちがいい。

公園内は日陰も多いし歩きやすいですよ。



距離：8.69km

タグ：ノルディック・ウォーキング ウォーキング 散歩 歩く 湘南 運動

一駅歩く

時々仕事帰りに一駅歩いてます。

だいたい４ｋｍくらいの距離。

昨日も歩いてみたけども台風の影響なのか背中から押されるような追風。
なんかいつもよりも早く楽に歩けたような。

結果もちょっと早目のペースでした。
追風参考記録かな？(笑）

距離 ：　4.63km

タグ：ウォーキング ノルディックウォーキング 散歩 一駅 歩く 健康

早朝のウォーキング

2013-09-22
3連休の真ん中。
早朝、ノルディックウォーキングで茅ヶ崎パークから辻堂海浜公園を経て鉄砲道で戻ってきました。

朝は今までの暑さもなく（それでも歩いていると暑いけど）比較的歩きやすくなってきましたよ。
海沿いをしばらく辻堂方面を歩きます。
のんびり歩こうと思っていてもだんだんペースがあがってきてしまいますね。

海浜公園ではなにかイベントがあるのか、屋台の準備中。
気になるところです。

いつもは、公園内を歩いてまた来た道を戻るけども、今回は鉄砲道。
街中を歩いて帰りました。



距離：8.86km

タグ：散歩 ノルディックウォーキング ウォーキング 早朝 歩く 公園 海