ノルディック・ウォーキングをはじめました。

ノルディック・ウォーキングを始めたのは今年の１月から。
２０１３年になってから。

冬はスポーツとか体を動かす機会も少なく運動不足は明らかなので、ちょっと継続的にできることってないかーなんて思っていたところ、ノルディック・ウォーキングを知り始めてみた。

ノルディック・ウォーキングはポールを持って歩くけども、始める前は別にポールなんて持って歩かなくてもいいじゃんなんて思ってたけどねw

実際に、簡単なレッスンを受けて歩いてみると、これがなかなか・・・
体のあちこちが鍛えられる・・・なんてことは思わず、手と足の動きがバラバラ（笑）

そればかり気になってあまり歩いている気がしなかったなぁ。

それも数回歩いているうちに解消されなんとかそれっぽく歩けるようになってきました。

そしてなんとかこの時期まで続いてます。

ここでは、歩いた記録や、ときどき出かけたときに歩いたときのことを書こうと思ってます。
それでは、よろしく！！！

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